podanie o

Niestety w niczym mi nie pomogłeś ;], nie prosiłem o podanie długość całej belki (to mam na zdjęciu) tylko o długość jej fragmentu.

Myślałem, żeby biegać z plecakiem, do którego włożę hantelek o wadze 5 kg. Później tym hantlem chciałem wykonywać ćwiczenia. Prosiłbym o podanie konkretnego linku do treningu siłowego pod SW, bo wyszukiwarka coś mi się buntuje. Pozdrawiam

Prosiłbym o podanie jakieś przykładowej diety. Niestety nie mam dużego wpływu na to co spożywam. Ale gdy miałbym już jakiś zarys co i w jakich ilościach postarałbym się coś poprawi.

1.jakimi cechami powinien charakteryzować sie środkowy pomocnik? - kreatywność, dobry przegląd pola gry, bardzo dobra technika (podanie, przyjecie, strzał) - zwrotność, przyspieszenie 2.Czy srodkowy pomocnik zawsze musi pełnić role playmakera?? mamy defensywnego pomocnika, środkowego (50% przód 50% tył) i ofensywnego pomocnika. O ile defensywny [...]

I czy warto uzywac bialka jako proszek ? Jak tak i masz co polecic to prosilbym o podanie jakiegos dobrego bialka ;)

jak nie jest za późno to ja wrzucę jeszcze pytanie odnośnie suplementów jak wiadomo jest tego pełno na rynku jakby można było prosić o podanie suplementów które warto stosować w podziale od najbardziej dających efektywny do najmniej (czyli co warto stosować, czego nie) w podziale na preparaty na masę i redukcję

Jeju poprosilem o podanie wymienienie ttakowych siłowni... A nie o pomoc w poszukiwaniu pracy

pisalem na priv, niestety nie otrzymalem odpowiedzi przez kilka dni, jesli to nie tajemnica handlowa to prosze o podanie ceny tutaj, wyciag identyczny z tym ze niestety pomieszczenie ma wysokosc taka ze wyciag moze byc max wysokosci 192cm, moze nawet bez tej blachy pod nogi bo nie bede cwiczyl na parkiecie a nie wiem czy spelnia ona jakas inna [...]

[...] LIGI 1 Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej -zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START - zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną -każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ( jeżeli jakiś ruch jest nie zaliczony sędzia głośno mówi „niezaliczone nie wyprostowane [...]

[...] polecic cykl i miec pozniej czyste sumienie to polecalbym sie wogole w to niepakowac Przynajmniej gdyby chodzilo o osobe w moim wieku lub mlodszą. Ty jestes juz starszy wiec podanie testosteronu moze miec sens Ja narazie jeszcze tego nie wiem i jesli mialbym sie opierac na swoich doswiadczeniach to niestety sensu nigdy nie było.. i gdybym mogl [...]

[...] na których jest napisane: 1. Enzymatycznie trawiony hydrolizat izolatu białka serwatki, 2. Tylko wolne formy aminokwasów. Ale tak opisany aminokwasy mają tylko 2 firmy. Często piszę do firm o podanie surowca i procesu otrzymywania aminokwasów. I prawie zawsze jestem zbywany, albo korespondencja zanika po jednym emailu lub nie odpisują wcale...

[...] b) 3 kromki grahama + 25 g margaryny c) brak pomysłu ( czy może lepiej sobie odpuścić ? ) 9. Coś lekkiego & Witaminy - 21:30 a) twaróg 100g {11b 2t 5ww 97kcal b) Magnez ( tabletka + woda ) wyliczyłem tylko trochę z innych forum . Właśnie was chciałem poprosić o podanie liczby b ; t; w; i kalori . Może ktoś proponuje mi inną dietę > ?

Siłownia podstawa na sw chodze w kratke :) Prosze o porady do planu lub podanie jakiegoś konkretnego planu tyle żebym mógł go wykonywać w moim wieku w miare.. :) Dziękuje za odpowiedzi

[...] na skosie dodatnim 5x10p - To jest wyciskanie leżąc na skońsej ławce? Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p - dobra California press 5x12p - moze inne jakieś? Dziękuje za podanie tego planu ;p Chciałbym go dostosować troche do mnie bo 16 latek który wykonuje takie francuskie jednorącz głupio wygląda z małym ciężarem ;/ Dziękuje i prosze o [...]

dzieki bardzo za wskazówki i tez pozdrawiam. A jesli chodze na siłownie i trenuje piłke nozna to moge brac jakies suplementy np cos w stylu hmb czy L Karnityny ? prosze o odpwiedź i podanie czegos co by mi sie przydalo.

Aventram: Prosze o podanie adresu mailowego w celu kontaktu Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton

237mg enana syntetyka, którego org będzie miał w dupie po zejści z wysokich dawek więc podanie sermu po 17 dniach to już pozawodach %-) ja się opieram na matematyce i farmakokinetyce leku, a ty na czym? Trochę niezwiązane z tematem, ale nie chce zakładać drugiego. Mianowicie chodzi mi o to czy przy stosowaniu SERM czyli odblokow, mogę stosować [...]

odświeżam nie chcąc zakładać nowego tematu, pytam tutaj - proszę o podanie rozkładu btw 100g suchej ciecierzycy, bo nie mogę tego znaleźć mogę odwdzięczyć się paroma przepisami albo sogami (albo tym i tym)

[...] tego treningu to powiem tyle: 1. z pompkami bedzie za***iscie wielki klopot bo moj triceps nie jest wstanie w pewnym sensie "uniesc" mojego ciezaru 2. prosilbym o podanie konkretnych nazw "proszkow wspomagajacych rozwoj miesni itp. (moze tez byc na wzrost i spalanie tluszczu) 3. gdzie moge zobaczyc dokladniejsze opisy cwiczen [...]

[...] z pompkami bedzie za***iscie wielki klopot bo moj triceps nie jest wstanie w pewnym sensie "uniesc" mojego ciezaru MOŻNA ZAMIENIĆ ĆWICZENIE NA INNE 2. prosilbym o podanie konkretnych nazw "proszkow wspomagajacych rozwoj miesni itp. (moze tez byc na wzrost i spalanie tluszczu)EJ- TO REAL ŻYCIE A NIE BAJKA Z SOKIEM Z [...]